（通讯员陈可欣）为引导学生科学备考、有效缓解期末学业压力，11月26日中午，“语你同行·五育润心”学霸讲堂首期讲座在南园一站式学生社区中心106沙龙空间举行。本次活动聚焦期末复习策略，邀请英语2201班学生户文佳担任主讲，面向2025级学生分享备考经验与方法。

讲座中，户文佳结合自身学习经历，围绕备考规划、复习策略与心态调整三个层面展开系统讲解。在规划环节，她强调“针对性制定计划是关键”，建议同学们依据各科考核要求，合理评估知识权重，将复习任务分解为可执行的阶段性目标，尤其针对英语专业核心课程，应安排专项时间进行系统训练与强化记忆。

关于复习方法，她重点介绍了“三轮复习法”：第一轮通读教材与笔记，建立整体知识框架；第二轮聚焦重难点，通过真题练习与错题整理实现针对性突破；第三轮进行全真模拟，掌握答题节奏与时间分配。结合英语学科特点，她还提示同学们注重积累高频词汇与典型句式，并通过日常朗读、听力跟读等方式保持语言敏感度。

面对备考期间的心理调适，户文佳分享了自己的应对经验：保持规律作息，避免疲劳作战；适当安排运动或休闲活动，及时疏解压力；鼓励组建学习小组，在交流互助中营造积极向上的复习氛围。

“备考不仅是对知识的检验，更是对学习习惯与心理素质的锻炼。”讲座尾声，户文佳勉励同学们以平稳心态投入复习，注重过程积累。英语2504班罗婧在听完分享后表示：“学姐的经验具体而实用，为我接下来的复习提供了清晰可行的路径，让我对期末考试更有信心。”

本次学霸讲堂以学生视角传递实用备考智慧，助力低年级同学提升复习效率、树立应考信心。学院将持续开展此类学业帮扶活动，营造互帮互助、共同成长的良好学风。